补充身体所需要的阳气。如果不吃早餐，身体所需要的能量难以得到补充，还会对身体造成不小的危害!
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比如，不吃早餐易得胆结石。
胆囊内胆汁在晚饭后重新开始储存，若隔天不吃早餐，经过大约12小时的贮存、浓缩，胆汁中胆固醇饱和度较高，容易形成胆固醇结晶，日复一日，逐渐形成结石。正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，不容易造成胆汁中胆固醇饱和度过高，因此不易形成结石；
同时，不吃早餐对消化系统的危害很大。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不吃好早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病；
还有，不吃早餐对大脑危害很大。虽说脑组织的重量只占人体重的2-3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。特别是青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育；
而且，不吃早餐的人，会容易肥胖。人体机能一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不吃早饭，会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖；
同时，不吃早饭还会影响智力。长期不吃早餐，大脑会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会损害记忆力和智能的发展；
更会影响寿命。不吃早餐会打乱生物钟的正常运转，机体所需营养不能得到及时补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都会影响人的健康长寿；
当然，不吃早饭，最轻的是，容易便秘。在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便，若不吃早餐成习惯，可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。
各位可以想一想，一个常年不吃早饭，导致笨，胖的冒险者，先不说实力会不会有影响，光看卖相，也没人愿意雇佣他!
所以说，早餐，无论在什么时候都是要吃得!毕竟一天之际在于晨嘛!
奇一在和索林吃了几个水煮蛋之后也朝着村外走去!
古木参天，遮天翳日。
林子里很少有灌木丛，全是高耸入云的千年古树。树木的枝梢交错着，伸展开来的繁盛的枝叶如碧绿的云，把蓝天遮了个严严实实。一株巨大的香樟树突现在眼前，它的树皮是墨绿色的，粗壮的奇形怪状的树枝像龙一样在树上盘绕着。
微风过去，枝叶发出簌簌的响声，恰如龙的叹息声。
因为那森林看上去阴森可怖，神秘莫测，虽然在莫奇山脉活动的冒险者十分熟知，但很少有人敢到这片森林里去，一般都是在外围晃悠晃悠，即使进去了就再也没出来过。
要不是这次这片魔法森林直接把村庄包裹，冒险者们也不会想在这片魔法森林离开之前好好的捞一票!
而这片土地之所以与外界隔绝，原因就是有森林与沼泽双重阻隔。黑暗森林阴森恐怖，外界人几乎不敢涉足。偶尔有某个胆大的闯了进去，也会在尽头被沼泽再次阻挡。出于求生的本能人们绝不会沼泽，也就彻底失去了踏足这片净地的机会。
不过，在这片魔法森林中前行，却并不是一件容易的事。特定的气候，会让林子里潜伏着各种奇异而危险的动物。那里有大量传播疾病的昆虫，植
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